Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
234.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 62.15g | Carb: 33.91g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Голубика, Кофе, Рогачев Молоко Концентрированное. Lunch: Томатный Сок, Квашеная Капуста, Баранина. Dinner: Дыня, Дымов Сосиска Баварская, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|