Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 106.34g | Carb: 106.53g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Край Каравай Хлеб Финский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Цена Курага, Чернослив. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Куриный Бульон. Dinner: Бифилайф Бифилайф, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|