|
açlıktan uyumak biraz sorun olacak gibi bugün 🙄 Saat daha geç olmadan şöyle bişeylerle mideyi kandırmaya çalışalım bakalım 😄
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 113.83g | Carb: 178.64g.
Breakfast: Su (Şişede), Nescafe Sade, Nescafe Sade. Lunch: Haşlanmış Mısır, Taze Fasulye, Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Taze Fasulye, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. Snacks/Other: Şeftali, Tarçın, Süt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Yeşil Elma, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
offff çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌
19 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Tatlı krizi ve tokluk hissi konusunda baya yardımcı denemenizi gerçekten tavsiye ederim.. tarifi profilimde var 😋🤗
19 Aug 21 by member: 1yusssuf0
|
20 Aug 21 by member: ltfkhy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1yusssuf0's weight history
|