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Mais um treino concluído com sucesso! Vou na academia todos os dias, mas raramente tiro foto rs Hoje deu vontade de dar "confere" no shape e resolvi registrar :)
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
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1433 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 104.42g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Black Skull Whey 3Hd Baunilha. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Ultra, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Snacks/Other: Black Skull Whey 3HD Bacio Di Latte, Morangos. more...
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