Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 105.95g | Carb: 126.95g.
Breakfast: Prime Kraft Collagen, Бисквит, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп Лапша, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|