Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
142.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 103.18g | Carb: 104.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Cream Nuvo Творог 5%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|