melaschwager's Journal, 18 August 2021

Sushi zum Frühstück...frau gönnt sich ja sonst nichts...🤣🤣🤣

---

1223 kcal

Fat: 56.12g | Prot: 53.43g | Carb: 125.34g.   Breakfast: Tomaten, Milbona Skyr Pur, REWE Urväterschnitten, Berida Norwegischer Räucherlachs . Lunch: Olivenöl, Bönsel Kochkäse 40%, Gemüse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet. Dinner: Klindworth Johannisbeersaft , REWE Rohkost-Salat, Bratkartoffeln, Baumann Lammspieße. Snacks/Other: Ritter Sport Buenos Dias, Haribo Phantasia. more...

2668 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...