Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 88.31g | Carb: 216.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Банан, Магнат Мороженое Double Карамель, Банановые Оладьи, Груша. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|