Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 74.90g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Роллы Канада, Ролл с Креветкой, Роллы Лава, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Коньяк, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Теремок Томатный Соус , Окраина Говядина Вареная, Нектарин. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Инжир, Нектарин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|