Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 36.02g | Carb: 87.45g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Персики, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Империя Холода Мороженое Дед Ваня, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|