|
Минус 600 граммов. Печальная новость о смерти близкого родственника окончательно погубила мой аппетит - если я вчера съела ккал на 500 - это уже хорошо. Сегодня продолжение такого же сумасшедшего дня, как и вчера... Помоги мне, Господи...
Друзья, берегите себя и свою семью.
|
123.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|