Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 88.84g | Carb: 130.78g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Манго, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Авокадо Авокадо, Good Food Кешью Жареный, Малина, Голубика, Запеченный или Жареный Тунец, Красная Смородина, Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Dinner: Сырные Истории Халуми, SPAR Булочка с Маком с Шоколадной Помадкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|