lesyapiupiu's Journal, 16 August 2021

Пропала на пару дней, потому что ушла в сладкий зажор и мне стыдно. За 2 дня 2 шоколадки и пачка печенья милка.

Опомнилась, посмотрела на цель к которой иду, и снова возвращаюсь на путь истинный.

На фото мой Тренер. Он строгий, поэтому работаем активно.

---

1492 kcal

Fat: 58.95g | Prot: 103.11g | Carb: 140.84g.   Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Курага, Лента Чернослив Свежий, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Кролик Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Лента Чернослив Свежий, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. more...