Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 94.86g | Carb: 238.30g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maru777's weight history
|