Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 72.41g | Carb: 102.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Масло Подсолнечное, Арла Сыр Лёгкий , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Паста Витаминная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Семга, ВкусВилл Сыр Камамбер. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|