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War absehbar 😅
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179.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2021:
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1481 kcal
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Fat: 63.28g | Prot: 70.99g | Carb: 176.18g.
Lunch: Pizzaschnecken, Pilze, Steinhaus Bergische Salami, Birnen, Zwetschgen, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Dinner: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Obststrudel, Pizzaschnecken. Snacks/Other: Oreo Keks. more...
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2487 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Heute war Essenstechnisch auch nicht der Brenner, aber im ETB geblieben und etwas für Oberarme getan (geschwommen 🤭). Hoffe, der 7 gefällt es und die zeigt sich bald ganz brav vorne 😁
15 Aug 21 by member: Shiva1705
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Im ETB ist im ETB😘😘 wird schon
15 Aug 21 by member: Aslı.83
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He-he, bist auch nach Mitternacht noch wach? Wie unartig 🤭
15 Aug 21 by member: Shiva1705
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@Shiva1705 - wir schaffen das...wir rocken die 7 🙋♀️
16 Aug 21 by member: Karina 2606
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DASS ich es schaffe, habe ich keine Zweifel, es bleibt nur spannend WANN 😁 Aber für dieses Jahr bin ich zuversichtlich 😂
16 Aug 21 by member: Shiva1705
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