Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
273.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 90.69g | Carb: 201.10g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Чай, Чай Несладкий, Красная Цена Крекер, Кофе, Чай Несладкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Салат Столичный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0411ольга's weight history
|