Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 43.39g | Carb: 82.82g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Куриные Наггетсы, Кофе Латте, Чикен Хауз Шаварма Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|