Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 118.12g | Carb: 225.01g.
Breakfast: Ваш Выбор Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Molli Кефир 2,5%. Lunch: Ашан Помидор, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Царство Котлетки Куриные. Dinner: Азбука Вкуса Багет, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|