|
Котлеты из кабачка, куриное бедро без кожи, салат из помидоров и огурцов, сбрызнут оливковым маслом с лимоном
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 63.43g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Помидоры, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Новокаша Каша Овсяная с Бананом . Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
 Comments
14 Aug 21 by member: acidrave1
|
добавьте меня в ваш чат +359884832020
14 Aug 21 by member: anastasiafach
|
Рецепт кабачковых коилет
2 средних кабачка натереть на мелкой терке, посолить, 10 мин подождать и слить жидкость. 2 картофелины потереть на мелкой терке и жидкость отжать. 1 морковь потереть на мелкой терке и добавить к кабачкам и картошке.
2 яйца, 2-3 ст л манки, посолить, поперчить, добавить мелкопорезанную петрушку. Оставить набухать манку. У меня образрвалась жидкостть и я ее слила.Далее надо лепить котлеты и обжаривать на сковороде. В рецепте без муки, но я обваляла в муке. Потом обжаренные котлетки сложить в протвинь, застеленный пергаментом и в духовку на 15 мин при 150 градусах. Подавать с соусом из сметаны, чеснока и укропа. Приятного аппетита!
15 Aug 21 by member: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|