Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 43.99g | Carb: 24.57g.
Breakfast: Астория Соус Сырный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриный Фарш, Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|