Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 88.67g | Carb: 196.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Размешайка Шарлотка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Сливы, Картошка по Французски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Халва Кунжутная, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, К-Руока Форель Горячего Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Дыня, Orion Чокопай, Виноград, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|