|
Творог, яйцо, кокосовая мука, сода, ванилин 25 минут в духовке - кокосоао-творожная булочка готова! Я со сметаной и чгобамт ем, муж - с медом и сметаной, они ж без сахара, ему надо)
Diet Calendar Entries for 14 August 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 122.87g | Prot: 186.01g | Carb: 78.48g.
Breakfast: Spirulina Food Мука Кокосовая, Organic Life Облепиховое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Гармония Сметана 20%, Haas Ванилин, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Компот без Сахара, Подсолнечное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . more...
|
|
 Comments
Можно рецепт в пропорциях?
14 Aug 21 by member: w5kscr84ck
|
Можно рецептик поподробнее?
14 Aug 21 by member: Ника ВолкВ
|
14 Aug 21 by member: ksuta_al✨
|
14 Aug 21 by member: coldatovaelena1206
|
w5kscr84ck 1 пачка 180г творога 5%, 1 яйцо, 2 ст.ложки кокосовой муки, маленькая щепотка соды или разрыхлителя, ванилин 0,5 или 1 стик (минипакетик), можно сахзам кто любит, я не ем. Творог перетереть с яйцом и собой, добавить муку, перемешать, скатать шарики, выложить на противень на бумагу для выпечки и на 25 минут в духовку 180° режим верх-низ, за 5 мин. до окончания переключаю режим на только верх 200°, чтобы подрумянились, но это необязательно. Достаем и едим кто с чем любит.
14 Aug 21 by member: Аль.Н
|
Ника ВолкВ, чуть ниже написала
14 Aug 21 by member: Аль.Н
|
Сколько по времени запекаете? Минут 10?
14 Aug 21 by member: olseko1
|
olseko1, минут 20-25. Люблю хорошо пропеченные и чуть подрумяненные
14 Aug 21 by member: Аль.Н
|
доброе утро скажите сколько штучек получается?
14 Aug 21 by member: Ольга 585
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
14 Aug 21 by member: bylochka25
|
Спасибо Аль, уже спекла. Думаю добавить туда кокосовую стружку в следующий раз
15 Aug 21 by member: olseko1
|
Ольга 585, у меня 10 шариков выходит
15 Aug 21 by member: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|