Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 66.07g | Carb: 70.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Эколь Говяжьи Колбаски, Свежов Морская Капуста по-Корейски , Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Финик, Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butuzovaess's weight history
|