Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 119.19g | Carb: 255.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Мёд, Творог 5%, Сметана 20%, Рис Отварной. Lunch: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Белый Хлеб, Орехи Кешью, Мёд, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|