Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 68.25g | Carb: 42.48g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Патиссон, Окей Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Свинина Запеченая, Окей Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Сыр Бри, Франция Вино Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|