Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 45.57g | Carb: 192.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Soletto Мороженое Йогуртное. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Кукуруза Вареная, Торт Наполеон, Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Яблоко. Snacks/Other: Евроопт Персик, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|