Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 70.19g | Carb: 149.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники с Изюмом , Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Кофе с Молоком, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Dinner: Laima Щербет, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|