Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 67.19g | Carb: 64.95g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофемания Хлеб Черный, Сало, Михайлик Kitchen Суп Солянка. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|