Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 121.77g | Carb: 133.67g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Авокадо , Пятерочка Помидоры, Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Дыня, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|