|
Сегодня сделала любимый завтрак - тост с яичницей и гуакамоле 🥑 Обожаю, очень вкусно 🤤
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
490 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 15.59g | Carb: 53.36g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Яичница, Гуакамоле с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
|
 Comments
Привет!🌺 Раньше меня ужасно мучал лишний вес, а весы с каждым днем показывали цифру все больше и больше. В 23 года мой вес был уже 75 кг. Диеты не помогали. С утра я старалась есть овсянку на воде - а к вечеру срывалась и ела все подряд. Естественно, каждый день была прибавка.😭 Я пошла и отучилась на диетолога. И разработала идеальную схему для похудения. И сбросила по ней 17 кг. Делала я ее для себя, но я знаю - каково это - плакать в подушку, потому что не можешь похудеть. Ругать себя за безволие.😢 Поэтому я подарю свою СХЕМУ тебе совершенно БЕСПЛАТНО! Подпишись на меня в Инстаграм mariamur68 и напиши ХОЧУ СХЕМУ в директ.😘 Напиши сейчас, а через неделю уже увидишь на весах приятные цифры!❤ Я уже получаю восторженные отзывы от девочек, которые пришли ко мне с Фатсекрет. Инстаграм mariamur68
11 Aug 21 by member: tambov_68
|
08 Feb 22 by member: l0llll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stacy_bel's weight history
|