Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 138.71g | Carb: 242.15g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dolce Albero Anellini, Помидоры, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Myprotein Protein Hot Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вафли с кабачком. Dinner: Смородина с эритритом, Сливы, Эконива Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Арбуз, Морковь, Груша, Авокадо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|