Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
2715 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 118.55g | Carb: 298.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Сметана 15%, Кокосовое масло ВкуссВил, Куриное яйцо, Молоко 1,5% parmalat, творог коровка из кореновки 5%. Dinner: Кундрат Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Арахис. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|