Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 85.14g | Carb: 71.63g.
Breakfast: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Запеканка 06.08.21, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Село Зеленое Молоко Козье. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|