Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 85.74g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
det-oks's weight history
|