Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 120.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 60.56g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%, Амка Ряженка 4%. Lunch: Barilla Макароны, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|