Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 133.16g | Carb: 80.22g.
Breakfast: Йогурт, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Клубника, Избенка Страчателла, Авокадо Авокадо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красная Смородина, Голубика, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|