Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 82.50g | Carb: 221.00g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосолёной. Lunch: Евразия Лагман. Dinner: Schar Белый Хлеб , Равиолло Котлеты Домашние, Джаганнат Картофельный Драник. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Самбери Салат Восточный с Говядиной. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theworldismine_1's weight history
|