APTEM87's Journal, 09 August 2021

Всем доброго утра!
Завтрак на ~644 ккал - блины с мясом со сметаной и кефир.

#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм

Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
1022 kcal Fat: 48.95g | Prot: 50.20g | Carb: 96.93g.   Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Billa Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...

71 Supporters    Support   

Comments 
Доброе утро) какие вкусняшки😍😍😍😍😍 
09 Aug 21 by member: Annika_V
Доброе) Кефир с утра🤣Креативненько 👍 
09 Aug 21 by member: tlh71
Неплохо 💅💅💅 доброе утро понедельника 😀 
09 Aug 21 by member: goncharovez
Люблю блины. Ажурные. С мясом. С икрой. С лососем. С маслом. Со сметаной. И просто сахарочком посыпать. А можно просто со сладким чаем, как на масленичных гуляньях.🤗 Ой, мечтательница)))  
09 Aug 21 by member: dobrojane
dobrojane, ну все, хочу блины со всем этим вот🤣🤣🤣 
09 Aug 21 by member: Annika_V
Anna.0911, блины волшебны и самодостаточны. Дружат со всеми. Как же я про творог забыла, и про сыр с ветчиной и бешамелем. И икра минтая тоже бывает на ура заходит. Блин и вареееееенька.  
09 Aug 21 by member: dobrojane
И с жульеном вкусные 🙈 
09 Aug 21 by member: APTEM87
Все, я за кефиром 🤬🤬🤬🤬🤬писец диете, Артём, двигайся, я к твоей весовой категории стремиться буду 
09 Aug 21 by member: Annika_V
Аня, это тебе надо чачу каждый день по 250мл пить и закусывать хорошо) тогда, лет через 5, может быть, получится меня догнать 🤣 
09 Aug 21 by member: APTEM87
Я столько чачи не выпью🤔 Помру. Зато сытая, пьяная и довольная🤣🤣🤣🤣 
09 Aug 21 by member: Annika_V
А я, пожалуй, с сегодняшнего дня постараюсь снова взять себя в руки и начать худеть. Надо ещё 10кг убрать и будет норм  
09 Aug 21 by member: APTEM87
Вот все-таки как возраст влияет на возможность морально разлагаться! Я в 20 лет барменом одно время подрабатывала. Так мы с напарником после смены брали по 0,5 Лезгинки каждому и по шоколадке, садидись вдвоём и пили. А потом по домам шли спать. Сами, своими ножками, по пути ещё в магаз могли завернуть. А сейчас пробку нюхаешь и все, вечеринка началась🤣🤣🤣 
09 Aug 21 by member: Annika_V
Да, я мог всю ночь тусить, выжрать 0,7, поспать 2 часа и прийти на работу без перегара 🤣 а сейчас, если я выпью 0,7, я раньше, чем часов через 10 не проснусь 🤦‍♂️ 
09 Aug 21 by member: APTEM87
🤣🤣🤣🤣🤣 завод по переработке спирта. Ору. Я сама могла куролесить по несколько суток, а щас 25 через неделю и уже после 4х банок пива выпитых в обед прошлого дня ласты клеятся🤣🤣🤣🤣 
09 Aug 21 by member: goncharovez
А по поводу похудения поддерживаю 😀😀😀😀😀 пора возвращаться в ряды. Нам всем🤣🤣🤣🤣🤣 чемпионат по обжорству прикрываем 🤣🤣🤣🤣🤣 мне надо утереть нос турку💅💅💅💅💅😂😂😂😂 
09 Aug 21 by member: goncharovez
Позняк, кефир есть, блины будут🤬 
09 Aug 21 by member: Annika_V
идеальное сочетание 👍ну, еще беляшики с кефиром на ура залетают) 
09 Aug 21 by member: lisaalisa1902
эхх щас бы сметаны  
09 Aug 21 by member: qheufickm

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



APTEM87's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.