Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
136.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2014:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 72.74g | Carb: 210.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Треска Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Dinner: Абрикосы, Груши, Золото Европы Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Зефир, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, Банан, Персики. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naf-mif's weight history
|