Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 111.01g | Carb: 125.01g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Vитамин Феттучини с Морепродуктами. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Лукас Груша, Good Food Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|