Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
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137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2014:
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2080 kcal
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Fat: 69.16g | Prot: 57.68g | Carb: 307.33g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kohlroulade, Reis (Gekocht). Dinner: Aldi Milch 1,5%, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Weight Watchers Magarine, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Eigener Eintrag Kochschinken Hauchfein gut u. günstg. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Banane, Pfirsiche, Apfel, Philadelphia Milka Haselnuss, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel. more...
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1541 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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