Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 164.90g | Carb: 212.61g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Кабачки, Томатная Паста, Зефир, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Snickers Сникерс. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|