Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
201.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 131.96g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Zott Monte, Пестравка Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сосиски Телячьи, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Перекресток Дыня Колхозница, Ламбер Сыр Гауда , Ашан Шампиньоны, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Био Баланс Кефирный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Слива. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|