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Da man jede Woche neu inspiriert wird durch euch FS ler 🥳, schafft man es auch sein Gewicht zuhalten🕺 Klar ein bisschen hoch und runter geht es bei jeden. Hätte ich nie für möglich gehalten. Es ist jede Woche schön an euren Erfolgen teilzuhaben und an den Gerichten 🥗🥣🍲🥘🍳🥙🌯🌮🥪🌭🍕Schönen Sonntag allen😉
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197.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
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1008 kcal
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Fat: 24.10g | Prot: 63.10g | Carb: 132.20g.
Lunch: Thermomix Schweine-Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi, Duplo Duplo. Dinner: Thermomix Schweine-Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi. more...
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gaining 2.4 lb a week
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