Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
234.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 51.21g | Carb: 157.21g.
Breakfast: Лента Яблоко, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Lunch: Магнит Апельсин, Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|