Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
106.6 lb
Lost so far: 5.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 121.29g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Prosto Крупа Перловая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Варенье, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Абрикос, Голубика, Prisma Персик, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 9.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|