Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 60.38g | Carb: 79.21g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Голден Яблоко, Пятерочка Абрикос, Буше Каша Пшённая на Молоке. Lunch: Огурец, Окей Томаты Розовые , Куриная Грудка. Dinner: Energy Smart Коктейль Пина Колада. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пятерочка Абрикос, Голден Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|