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janela fechada por hoje. Foram 1400 calorias já. Agora ficarei em jejum até as 8 da manhã. Jejum sem radicalismo pra evitar a compensaçao de gordura muito comum quando se faz jejum de 48 horas por exemplo.
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
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1491 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 66.07g | Carb: 168.09g.
Breakfast: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida com Casca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido Informações Corrigidas. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo , Biscoito de Polvilho. more...
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