Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 117.82g | Carb: 207.45g.
Breakfast: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Arla Масло Сливочное, Solgar Omega 3 950 Mg, Natura Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Увелка Перловка Отварная, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Agama Треска Лойн, Морковь, Arla Масло Сливочное, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Arla Масло Сливочное, Самокат Творог Пластовой Обезжиренный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|